La Terapia es un encuentro, una relación donde hay escucha, observación, darse cuenta, entendimiento y transformación.

Es un nuevo vínculo con presencia, escucha, empatía, confianza y no juicio, dando lugar a una reconstrucción de las relaciones que queremos sanar.

Te ayuda a aprender sobre ti al poner la atención en tus patrones mentales, conductuales y emocionales, en tu forma de comunicación y en cómo te relacionas en pareja y con el resto del mundo.

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La terapia es útil cuando necesitas claridad sobre tus propios valores y la dirección general de tu vida.

Las sesiones también se pueden usar como un lugar seguro para desestresarse, expresar traumas y otros problemas complejos no resueltos. Un lugar donde sentirse libre de juicios.

Dado que cada persona es diferente, me centro en adaptarme a las necesidades y requisitos de cada quien en particular.

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La primera sesión se utilizará principalmente para tener una idea clara de qué te ocurre, tus necesidades y tus demandas.

Y sobre todo, comenzar a poner corazón a lo mental y tomar consciencia de quiénes somos.

¿Para qué sirve ir a Terapia?

• Mejorar tu relación de pareja o tus relaciones amorosas.

• Tratar tu ansiedad o los ataques de pánico.

• Transformar la tristeza, la vergüenza y la culpa en sentimientos de bienestar, felicidad y aceptación por la vida que estás viviendo.

• Detectar tus pensamientos y creencias limitantes para transformarlos en pensamientos constructivos que provocarán un aumento de tus endorfinas.

• Hacerte cargo de tu mundo emocional y comenzar a expresarte de una manera saludable y con consciencia.

• Mejorar tu comunicación.

• Invertir tu tiempo en conocerte desde una mirada más amplia y amorosa.

• Darte cuenta de quién eres, qué haces, cómo lo haces, qué sientes, qué piensas, qué atraes a tu vida.

• Comprender los patrones que se repiten, por qué y para qué siempre sufres por lo mismo.