La Terapia es un encuentro, una relación donde hay escucha, observación, darse cuenta, entendimiento y transformación.
Es un nuevo vínculo con presencia, escucha, empatía, confianza y no juicio, dando lugar a una reconstrucción de las relaciones que queremos sanar.
Te ayuda a aprender sobre ti al poner la atención en tus patrones mentales, conductuales y emocionales, en tu forma de comunicación y en cómo te relacionas en pareja y con el resto del mundo.
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La terapia es útil cuando necesitas claridad sobre tus propios valores y la dirección general de tu vida.
Las sesiones también se pueden usar como un lugar seguro para desestresarse, expresar traumas y otros problemas complejos no resueltos. Un lugar donde sentirse libre de juicios.
Dado que cada persona es diferente, me centro en adaptarme a las necesidades y requisitos de cada quien en particular.
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La primera sesión se utilizará principalmente para tener una idea clara de qué te ocurre, tus necesidades y tus demandas.
Y sobre todo, comenzar a poner corazón a lo mental y tomar consciencia de quiénes somos.
